Home Grow Lichaam Ochtenderectie, ook bij jou
Ochtenderectie, ook bij jou E-mail
Lichaam
Ochtenderectie man

Ochtenderecties, waar komen ze vandaan ?

Of je nu een jonge, volwassen of oude vent bent, je kunt er niets aan doen. Je dagelijkse ochtenderectie komt. Jongens en mannen hebben bij het ontwaken s‘ochtends meestal een erectie. Dit betekent echter niet dat we opgewonden zijn of een droom over seks hadden. ...

Spontane erecties in je slaap

Tijdens de slaap krijg je als man 3 tot 6 spontane erecties te verwerken waarbij je penis 15 tot 30 minuten stijf blijft. Het is een fijn gevoel, als je het voelt teminste, want meestal slaap je nog. Je ochtenderectie gaat ook vanzelf weer over als je even blijft liggen. Veel mannen vragen zich terecht af vanwaar ze komen. We zetten enkele antwoorden op een rijtje:

Je eerste ochtenderectie

Je eerste ochtenderectie had je vast al vroeg in je jeugd. Vanaf het moment van mannelijke hormoonproductie bleven je ochtenderecties vast niet meer uit. Het is heel normaal en een gevolg van de natuur. Mannen hebben zelfs meerdere nachtelijke erecties zonder dat ze daar iets van merken. De oorzaken, het hoe en waarom daarover is men het nog niet helemaal eens.

Oorzaken van ochtenderecties

Ochtenderecties zijn in principe spontane erecties. Er werd vastgesteld dat de hormoonspiegels - testosteron een grote invloed betekenen op deze erecties.
Testosteron ochenderectie
Ochtenderecties ontstaan doorgaans tijdens de REM slaap (rapid eye movement), de meeste relaxe slaapfase waarin je ook droomt. De testosteron-piek tussen 4 en 8 h s'morgens valt samen met de REM fase.

Dit is fase waar we ook dromen kunnen waarnemen en onthouden. Op zich heeft je nachtelijke of ochtenderectie niets met dromen zelf te maken. Hoewel seksuele dromen natuurlijk ook kunnen voorkomen, kan de ochtenderectie per toeval ook zorgen voor echte 'natte dromen'.

Ochtenderecties (nachtelijke erecties) komen op door specifieke neuroreflexen die worden gestimuleerd tijdens de REM fase. Gemiddeld worden 4 intervallen van REM fase waargenomen tijdens je slaap. Vandaar het fenomeen van 'meerdere erecties'.

Erecties als bescherming van de penis

Je kunt deze nachtelijke erecties aanzien als bescherming van de penis. Wanneer een man minder gestimuleerd wordt en dus minder seksueel actief is, zal hij weinig of geen erecties krijgen. Om alles fit te houden dien je alle organen, ook je penis te gebruiken (niet alleen om te plassen dus). We kunnen dit aanzien als een natuurlijke bescherming tegen 'verval'.

Tegelijk met de stijging van je hormoonspiegel komen en gaan de ochtenderecties, ook zal je hartritme versnellen. Vaak worden mannen tijdens deze periode wakker met harde of halve erectie  om te gaan plassen.

Effect van leeftijd op ochtenderecties

Onderzoek wees uit dat naarmate je ouder wordt (vanaf 55 ) de ochtenderecties blijven komen maar misschien iets minder hard of frequent voorkomen. Door verandering van je hormoonspiegels kunnen erecties ook op andere tijdstippen plots opkomen. Vaak hoor je klachten over erectiestoornissen of impotentie. Wanneer deze van fysieke aard zijn, kunnen ze ochtenderecties verhinderen. Ook kunnen medicijnen, kuren of therapieën ochtenderecties tijdelijk doen verdwijnen.

De postzegel-test

Wanneer je twijfelt of niet goed meer weet of je nog ochtenderecties hebt is er een trucje. Neem 3 tot 4 postzegels uit een velletje en laat deze aan elkaar. Plak dit als een rolletje strak om je penis wanneer je gaat slapen. Wanneer de zegels s'morgens verbroken zijn, mag je er vanuit gaan dat je s'nachts een stijve hebt gehad.

Filmpje
bronnen:
-Gordon, C.M. and Carey, M.P. “Penile Tumescence Monitoring During Morning Naps to Assess Male Erectile Functioning.” -Archives of Sexual Behavior Volume 24, No. 3 (1995): 291-307. Rosen, R.C., Goldstein, L., Scoles, V., et. al “Psychophysiologic Correlates of Nocturnal Penile Tumescence in Normal Males.” Psychosomatic Medicine Volume 48, No. 6 (1986): 423-429.      -Sae-Chul, K. “Regaining of Morning Erection and Sexual Confidence in Patients with Erectile Dysfunction.” Asian Journal of Andrology Volume 8, No. 6 ( 2006): 703-708 sexuality.about.com
rutgersnissogroep.nl



Reacties (3)
3 zaterdag, 13 augustus 2011 12:35
Mike the bike
Dat je een ochtend of nachterectie krijgt , hang weliswaar van veel factoren af.
Ik kan je wel zeggen dat bij mij te maken heeft met `brandend verlangen `.
2 zaterdag, 13 augustus 2011 10:26
Mike the bike
Ik ben een man van 41 en ik ben niet sexueel actief maar ik krijg regelmatig een ochtenderectie.Ik ervaar dit als lekker.
Dat ik dit krijg , dat zegt ook iets over jouw gezondheid , dat wil zeggen dat jouw vitale organen zoals lever,longen,hart,hersenen en in feite je hele lichaam goed en gezond is.
Dus als ik of u een ochtenderectie krijgt krijg je een seintje van : je bent gezond.

Mike.
1 woensdag, 12 augustus 2009 20:56
Van Hard naar Hart
In het project 'van hard naar hart' onderzoek ik allerlei aannames en verstoorde patronen in de relatie tussen mannen en vrouwen. Ik probeer suggesties te doen om veranderingen aan te brengen en geloof daarbij sterk dat bewustwording er voor kan zorgen dat bepaalde gewoontes kunnen worden doorbroken.

In http://vanhardnaarhart.blogspot.com/2009/08/mechanische-ochtendgeilheid.html schrijf ik over de gewoonte van sommige mannen om 's ochtends met een ochtenderectie nogal opgewonden te worden en het verlangen om dat in daad om te zetten bij de partner naast wie ze wakker worden. Ik hoor graag reacties en gedachten!

 
 
Op de hoogte van wat cool, goed en mannelijk is?
De Mensworld nieuwsbrief >> hier aanmelden!

Left Zone

Vind dit leuk

Nieuwsbrief