Mannenmagazine Men's World

Voorkom acne

We zetten een aantal tips op een rij voor jou om acne problemen te kunnen vermijden.

• Neem onmiddellijk na het sporten een douche. Ook na hevig zweten raden we je aan om zo snel mogelijk onder de douche te springen. Die natte kleren doe je ook zo snel uit als je kan.

• Je rug scrubben is een echte aanrader. Je hebt er wel een hulpmiddel voor nodig. Er bestaan speciale scrub pads voor de rug en borstels/handschoenen met een steel. Of je kan natuurlijk ook aan je partner vragen om hulp.

• Van zodra je een nieuwe - opkomende - pukkel opmerkt, behandel die met een speciaal product om die individueel uit te drogen.

• Kies voor je work-out kledij katoen of mengelingen van katoen. Zweet je echter heel veel dan is het beter te gaan voor een synthetische stof die specifiek hiervoor ontworpen werden. De bedoeling is dat je stoffen je huid toelaten 'te ademen' zonder deze te irriteren of verstoppen.

• Heb je lang haar, dan kan dit irritatie veroorzaken in je nek en op je schouders. Samenbinden is dus de boodschap. Of nog beter : de schaar erin.

• Zonlicht lijkt een positieve werking te hebben maar aan de andere kant ben je snel over de grens van het gezonde heen. Probeer je dus best licht te bedekken als je buiten bent en zo niet, maak gebruik van een zonnecrème, minstens factor 15. Kies dan liefst voor een niet-vette crème die je porieën niet verstopt.

• Probeer geen rugzakken te dragen.
• Eet gezond, drink veel water.
• Er bestaan speciale crèmes die je pukkels uitdrogen, adviseer bij je dokter.

• Diarree op reis voorkomen
• Zonne-energie oplader
• Stoppen met roken terugbetaald
• Bongo bon in eerste klas met NMBS
• Uitgaan in november

• Elektrisch poetsen of schrobben ?
• Smile : verzorg je tanden

• Schaamhaar bij mannen
• Vermoeid ?
• Waxen voor mannen