Mannenmagazine Men's World

Roken, de indiaan in ieder van ons

Welk zijn de effecten van roken ?

De effecten zijn divers. Het is voor veel mensen een eigen opgebouwde traditie die rust brengt (hoewel dat fysiek net omgekeerd is), het onderdrukt de eetlust, je verbruikt meer energie, hogere kans op verschillende kankers, longaandoeningen, hart -en vaatziekten, erectiestoornissen, ontstekingen, ...

Wat als je rookt?

Neen, gezond is het niet. Het heeft een hele reeks gevolgen en niemand zal het nalaten je er op te wijzen. In principe is iedere sigaret een regelrechte aanval op je lichaam. Niet enkel fysiek maak ook mentaal, aangezien je geen respect hebt voor jezelf.

Wat als je stopt met roken ?

• Duizeligheid
• Slecht slapen
• Concentratieproblemen
• Neerslachtigheid
• Rusteloosheid
• Irritatie en agressie
• Verhoogde eetlust

Allemaal niet fijn. Waarom doe je het dan?

• Betere bloeddruk, polsslag en bloedcirculatie

• Je smaak -en geurzin verbeteren aanzienlijk
• De luchtpijptakken ontspannen zich en het slijm komt los
• Na 8 weken zin de slaagkansen bij het ondergaan van een willekeurige operatie weer gelijk aan die van een niet-roker.
• Je longen gaan beter werken
• Verlost van de typische 'rokersgeur'
• Na 5 jaar is je risico op een hartaanval gehalveert t.o.v. toen je nog rookte
• Algemeen minder risico op gerelateerde aandoening en kankers

Hoe doe je het ?