Home Power Strategie Jetlag voorkomen - Reset je innerlijke klok, vasten tegen Jetlag
Jetlag voorkomen - Reset je innerlijke klok, vasten tegen Jetlag E-mail
Strategie
Article Index
Jetlag voorkomen
Viagra weetje
Reset je innerlijke klok, vasten tegen Jetlag
All Pages

Vasten tegen Jetlag

Een vastenperiode van 16 uur, geheel zonder voedselinname, volstaat om die nieuwe klok in werking te stellen", verklaart dokter Clifford Saper met publicatie in het vakblad Science.


Innerlijke klok

Onze innerlijke klok dicteert ons wanneer we moeten slapen, opstaan en eten, in functie van het licht dat onze hersenen waarnemen. Blijkbaar neemt een andere klok deze taken over wanneer we weinig of niet eten. Deze klok manipuleren kan tijdsreizigers helpen om zich aan te passen aan nieuwe tijdzones, volgens de onderzoekers.





 
  
 

Like this

Wat is het meest sexy lichaamsdeel volgens jou?
 

Nieuwsbrief