Mannenmagazine Men's World

1. Trainingsprogramma van een actieheld
(Grow/Fitness)

... gaat Waterson verder. “Eén van de onderdelen van onze cardio training buiten was daarom intervaltraining in het zand—we hebben ’s ochtends vroeg getraind op de ruiterpaden in Hyde Park ...

2. XCO training
(Grow/Training)

... door. Bemerking: Bindweefsel op zich is een heel dun vlies dat in principe niet getraind kan worden, het houdt de organen en spieren op hun plaats. We spreken dus liever over versteviging van het ...

3. Toon je bovenlijf
(Relax/Ontspanning)

... is gezond voor de huid! Je lichaam kan eens herademen. Daarbij, wie loopt er nu in de zomer op het strand met al zijn kleren aan ? Psychologische redenen zijn ook vrij belangrijk: een getraind lichaam ...