Mannenmagazine Men's World

1. XCO training
(Grow/Training)

... in een korte tijd Voordelen van spiertraining, cardio en aerobics in één Je verbetert je algehele conditie / uithoudingsvermogen Toename van coördinatie en balans waar je voordeel bij ...

2. Op dieet ? Liever niet
(Grow/Gezonde voeding)

...  Fitness ? De keuze is aan jou hoe je het deel 'lichaamsbeweging' invult. Je kan kiezen voor groepslessen, fitness, spiertraining of sporten. Vergeet niet dat alles helpt. Traplopen ipv de lift, ...