Mannenmagazine Men's World

1. XCO training
(Grow/Training)

... club Neptunes gevraagd om de pitchers extra te trainen. Voor pitchers is een sterke arm belangrijk. Hij eerst ging aan de slag met losse gewichtjes met als doel het bindweefsel te versterken. Het bindweefsel ...

2. Revolutionaire nieuwkomer in men care 4VOO
(Grow/Lichaamsverzorging)

... meer dan ooit”, zegt Katleen Vrombaut, zaakvoerder van 4VOO benelux (“for voe”).“De man is op zoek naar een sterke anti-ageing oplossing, maar is bang voor de neveneffecten van een cosmetische ingreep ...

3. Spiermassa opbouwen
(Grow/Training)

Spiermassa opbouwen Meer spiermassa kunnen opbouwen is niet een kwestie van genetische aanleg maar van een ijzersterk doorzettingsvermogen en een juist trainingsschema. ... Trainingsschema ...

4. Conditie en spierkracht
(Grow/Training)

... fietsen, zwemmen en aërobics. 2 SPIERKRACHT Sterke spieren zorgen voor een betere houding en kunnen blessures en rugklachten voorkomen. Spierverstevigende oefeningen zijn anaërobe (krachttraining) ...