Mannenmagazine Men's World

1. Rust voor spiergroei
(Grow/Training)

... Ook de hormonenregeling komt op een hoogtepunt. Daarvoor haalt je lichaam de nodige bouwstoffen zoals: eiwitten, mineralen, vitaminen, etc ... uit je aanwezige voorraden. Wat groeit er nog in mijn ...

2. Revolutionaire nieuwkomer in men care 4VOO
(Grow/Lichaamsverzorging)

... versnelt en vertaalt zich in lijntjes en een vermoeid uitziende huid. Een combinatie van zowel anorganische zouten, essentiële oliën, aminozuren en plantenextracten, alsook vitaminen, peptiden en mineralen ...

3. Spiermassa opbouwen
(Grow/Training)

... bouwstenen zoals koolhydraten nodig voor de energielevering, eiwitten voor de spiermassa-opbouw. Eiwitten zorgen voor opbouw van spiervezels + aanmaak bindweefsels. ook gekend als anabolisme. Vitaminen ...

4. Ontbijt om te beginnen
(Grow/Gezonde voeding)

... met een scheutje halfvolle melk. Graanproducten zorgen voor de broodnodige energie. Volkorenproducten leveren bovendien voedingsvezels, vitaminen en mineralen. Een gezond ontbijt bevat ...

5. Vermoeidheid
(Grow/Lichaam)

... te hebben. Vermoeidheid is een vage maar lastige klacht. Er kunnen heel wat oorzaken zijn, zoals een tekort aan vitaminen of mineralen, "te veel hooi op de vork", burn-out een te laag bloedsuikergehalte, ...

6. Mineralen
(Grow/Gezondheid)

Mineralen Naast vitaminen in groenten en fruit zijn mineralen evengoed een belangrijke bouwsteen voor onze gezondheid. In onderstaande tabel kan je wat informatie vinden hierover ... Mineralen ...

7. Vitaminen
(Grow/Gezondheid)

Vitaminen Een korte introductie. Wat zijn de belangrijkste vitaminen, waar vinden we ze en waar zijn we goed voor ...     Vitaminen Als je dagelijks een selectie groenten en ...

8. Groenten en fruit 5 keer per dag ?
(Grow/Gezonde voeding)

Fruit en groenten : kleur in je leven Zowel fruit als groenten zitten boordevol vezels, vitaminen  en mineralen. Bovendien bevatten ze verhoudingsgewijs heel weinig calorieën. ... Dit alles ...

9. Vetten en suikers
(Grow/Ongezonde voeding)

... vet-oplosbare vitaminen zoals A,D,E en K door het lichaam Het zorgt voor een kussen voor onze interne organen Geeft smaak aan eten eten Het bevat essentiële vetzuren waarvan men aanneemt dat ze een positieve ...