Mannenmagazine Men's World

1. Mensworld nieuwsbrief oktober 2009
(Newsletter)

... mannen soms meer dan 2000 calorieën overbodig voedsel eten tijdens zo’n avond. Wil je jezelf liever niet zwanger voelen? Mensworld geeft 12 gratis tips om je voor te bereiden op het volgende feestje. ...

2. Diarree op reis voorkomen
(Grow/Aandoeningen)

... aan het toilet of het openen van deuren. Vermijd risicovoeding. Voedingswaren die een broeihaard voor bacteriën en microbes kunnen vormen zijn: ongekookt of ongebakken voedsel, rauwe groenten, overrijp ...

3. Antibiotica vermijden bij griep
(Grow/Gezondheid)

... griep, bronchitis of een verkoudheid” Ook dit jaar zetten de Federale overheidsdienst Volksgezondheid, Veiligheid van de Voedselketen en Leefmilieu en de Belgische Commissie voor de Coördinatie ...

4. Talgklieren
(Grow/Aandoeningen)

... dat chocolade en ander vetrijk voedsel het ontstaan van puistjes bevorderd, is een fabel. Alleen wanneer mensen een allergie hebben voor bepaalde stoffen in voedsel kunnen puistjes ontstaan.   ...

5. Langer gezond leven
(Grow/Gezondheid)

... geraffineerde suikers en andere voeding Dagelijks voldoende proteïnes, vitamines en antioxidanten via voedsel opnemen - voedingsdriehoek Rusten Voldoende slapen ...

6. Gezonde uit eten tips voor mannen
(Grow/Gezonde voeding)

... dan 2000 calorieën overbodig voedsel eten tijdens zo’n avond. Wil je jezelf liever niet zwanger voelen? Mensworld geeft 12 gratis tips om je voor te bereiden op het volgende feestje. 12 eettips om ...

7. Jetlag voorkomen
(Power/Strategie)

... en alleen gebruikt mag worden op doktersvoorschrift. Reset je innerlijke klok, vasten tegen Jetlag Vasten tegen Jetlag Een vastenperiode van 16 uur, geheel zonder voedselinname, volstaat ...

8. kater : Conclusie
(Grow/Gezondheid)

... remedie moet men het dus nog stellen met de traditionele maatregelen: water vooraleer slapen te gaan, wat suiker, en voedsel rijk aan cysteïne. Een aspirientje of een gelijkaardig medicament zal ook wel ...

9. Spiermassa opbouwen
(Grow/Training)

... alleen water. Pas je voeding aan, zeker op de dagen dat je gaat trainen. Neem absoluut voedingsrijk voedsel. Geen gadgetvoeding als candybars, energierepen etc ... Vezels, koolhydraten, eiwitten ...

10. Vermoeidheid
(Grow/Lichaam)

...  Drink niet te veel alcohol. Alcohol onderdrukt het centraalzenuwstelsel en verlaagt ook de bloedsuikerspiegel. Eet voldoende chroomrijk voedsel. Dit mineraal is noodzakelijk voor een goede ...

11. Vitaminen
(Grow/Gezondheid)

... bladgroenten als kool, spinazie, spruitjes,... Water oplosbaar : Vitamine B-complex : Helpt bij de vertering van voedsel en aanmaak van rode bloedcellen. Kan je vinden in groene groenten, ...

12. Vetten en suikers
(Grow/Ongezonde voeding)

...  Suiker Net zoals vet is suiker een geconcentreerde energiebron met een slechte reputatie. De psychologische voordelen van het eten van suikerrijk voedsel zijn bekend. Ze geven ons een prettig gevoel. ...

13. Koolhydraten en vezels
(Grow/Gezonde voeding)

... zo meer. De afgewerkte produkten komen bij ons op tafel als brood, pasta, koek, en ook gewoon rijst en kooktarwe.   Een belangrijk onderscheid binnen deze voedselgroep zijn de geraffineerde en ...

14. Proteines, het ei van Columbus
(Grow/Gezonde voeding)

... proteïnes bevatten, is er een groot verschil tussen de hoeveelheid en kwaliteit. Hoog biologische waarde voedsel : Bevatten voldoende aminozuren voor een goed voedingspatroon en worden gezien als ...