Mannenmagazine Men's World

1. Langer gezond leven
(Grow/Gezondheid)

... (8h /dag) Vermijd ploegenwerk (nachtdienst) Regelmatig ontstressen Seks Yoga en ontspanning Positief denken Less Stress  ...

2. Less Stress
(Grow/Gezondheid)

... bewegen en sporten stress uit het lichaam verjagen.  Er bestaan ook ontspanningsoefeningen. Sporten of Yoga verhoogt ook de weerstand tegen stress. Lichaamsbeweging stimuleert de aanmaak van bepaalde ...

3. Yoga en ontspanning
(Grow/Lichaam)

Happy Yoga Stress kennen we allemaal wel eens in ons leven. En de meesten van ons zelfs frequent. Belangrijk is dat je je kan afsluiten van de oorzaken even de kans krijgt je terug te trekken in jezelf. ...